Recetas de papillas de frutas caseras

A continuación os dejamos algunas papillas de frutas que nos han parecido muy interesantes y poco comunes y que a vuestro bebé le gustarán seguro…

Para empezar, una combinación típica de papilla de frutas:
–   Manzana
–   Pera
–   Zumo de naranja
–   Plátano

La elaboración es sencilla. Lavar las frutas, pelar, cortar y triturar. Como ya hemos comentado en otras actualizaciones, si a tu bebé le cuesta acostumbrarse a la fruta, puedes hervir o cocer al vapor las frutas antes de triturarlas.

La siguiente, es una deliciosa papilla, dulce y con mucha fibra. Verás que es ideal para cuando el bebé va algo estreñido.

Pera asada y plátano


Necesitamos:

–         Plátanos, cortados en trozos de 2,5 cm

–         Peras, peladas y cortadas en trozos

La preparación requiere de algo más de tiempo, pero no tiene ninguna complejidad:
1. Precalienta el horno a 200 ºC.
2. Coloca los plátanos y las peras en un papel de horno o en una plancha de silicona especial para horno.
3. Asar durante 25 minutos.
4. Batimos con la batidora de vaso hasta conseguir una textura suave y homogénea.

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5. Dejar enfriar y servir.

A continuación, un puré de “sabor celestial” y un atractivo y llamativo color. Una combinación original, con mucha vitamina C y vitamina A, ambas ideales para tener una vista y una piel sana.

Puré de mango, manzana y zanahoria


Necesitaremos:

–          Zanahorias picaditas

–          Mango maduro picado

–          Manzanas, peladas y picadas

La preparación de este puré requiere que cocinemos sus ingredientes al vapor:

1. Poner las zanahorias en una cocina al vapor durante 3 minutos.

La cocina al vapor CV201 cocina los alimentos sin que pierdan sus propiedades alimenticias y conservando todas sus vitaminas.

2. Agregar el mango y la manzana la cocción,  pero sólo durante 2 minutos.
3. Trituramos bien con la batidora de vaso hasta conseguir un puré suave.
4. Dejar enfriar y servir.

Para acabar una mezcla que no os dejará indiferentes:

Mousse de aguacate y chirimoya.

Ingredientes:

–          Aguacate bastante maduro

–          Chirimoya madura

La preparación es algo más laboriosa ya que la chirimoya requiere que vayamos quitando las pepitas y suele tener bastantes:

1. Lavar los frutos.
2. Partir por la mitad el aguacate, retirar el hueso y colocar la carne de color verde claro en un procesador de alimentos.
3. Partir por la mitad la chirimoya y quitar las semillas grandes negras. Colocar la carne blanca en una batidora de vaso o nuestra batidora convencional.

 

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4. Batir hasta que esté suave y servir.

Como ves, las opciones son múltiples y no es necesario repetir hasta la saciedad la misma combinación típica y tópica. Atrévete a experiementar y enseña a tu bebé a saborear nuevas texturas, a conocer nuevos olores y a probar nuevos sabores.

Recuerda que es super importante que escuches los consejos e indicaciones de tu pediatra, antes de introducir caulquier cambio en la dieta del peque de la casa.

Estas y otras recetas puedes encontrarlas en www.pequerecetas.com e incluso hayarás interesantes consejos sobre alimentación infantil. Hoy han sido nuestra “inspiración” 😉

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